Tavoitteet ja Tavat

Tavoitteiden määrä tässä kategoriassa:

6
Vähennä Internetin Käyttöä
Lopeta Sosiaalinen Media
Viikonloppu Ilman Kännykkää (Tech Detox)
Lopeta TV / Ruutuaika
Vähennä Kännykän Käyttöä
Lopeta Videopelit
Habinaattori Terveysvalmentaja-sovelluksessa on satoja muokattavia pohjia, joista voi laatia suunnitelman elämäntapamuutokseen. Tavoitteet ja tavat ovat jaoteltu eri elämän osa-alueiden kategorioihin.

Sinä tai sinun valmentajasi voi luoda yksilöllinen ohjelman elämäntapamuutoksen toteuttamiseen ja aloittaa muuttamaan päivittäisiä tapoja valitsemalla tavoitteen. Voit seurata yksittäisten tapojen edistymistä tai käyttää Toimia, jotka muodostavat askeleet saavuttaa lopullinen tavoitteesi.

Jos olet hyvinvointivalmentaja, katso Online Valmennusalusta Terveysvalmentajille.