Goals and Habits

Número de metas encontradas nesta categoria:

12
Reduzir pela metade a ingestão de café (cafeína)
Parar de Tomar Café
Deixar X
Parar de Fumar
Ficar Sóbrio Hoje
Parar de Tomar Analgésicos
Parar de Tomar Remédio para Dormir
Parar de Consumir Carboidratos Ruins
Parar de Usar Maconha
Parar de Usar Cocaína
Parar de Tomar Sedativos
Para com o Snus/Tabaco não fumável
O aplicativo de rastreamento de hábitos Habinator contém centenas de modelos personalizáveis para projetar um plano de mudança de estilo de vida que funcione para você! Os objetivos e hábitos são divididos em categorias para diferentes áreas de sua vida.

Você, ou seu treinador, pode criar um plano de mudança de estilo de vida personalizado para começar a fazer estas mudanças, estabelecendo primeiro um objetivo. Você pode acompanhar uma meta individual ou usar Mini-Goals para criar um plano passo-a-passo para guiá-lo no caminho do sucesso.

Se você é um treinador, veja a plataforma de treinamento online.