Meinen Nachbarn/Mitarbeiter Freundlich Grüßen
Ein einfaches "Hallo" oder "Wie geht's?" kann viel bewirken. Einander Aufmerksamkeit zu schenken, sich auf positive Dinge zu konzentrieren und Gegenseitigkeit erhöhen das Wohlbefinden zu Hause und im Kreis der Lieben.
Wir Menschen sehnen uns nach sozialer Verbundenheit. Soziale Beziehungen beugen nachweislich psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen vor und können sogar dazu beitragen, das Leben zu verlängern [82]. Schon eine kurze Interaktion mit Ihren Nachbarn/Arbeitskollegen kann einen nachhaltigen Effekt auf Ihr beider Leben haben.
Wir Menschen sehnen uns nach sozialer Verbundenheit. Soziale Beziehungen beugen nachweislich psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen vor und können sogar dazu beitragen, das Leben zu verlängern [82]. Schon eine kurze Interaktion mit Ihren Nachbarn/Arbeitskollegen kann einen nachhaltigen Effekt auf Ihr beider Leben haben.
Reason(s)
Erzeuge eine positive Stimmung um dich herum, indem du sozialer bist
Vermeide Konflikt mit Menschen, denen du regelmäßig begegnest
Erkannt zu werden geht von beiden Seiten aus
Mini Goals
Einfach beginnen
Nutze die Kurzversion
Begrüßen lernen
Denk an die Gründe
Benefits / Reward
Ich breche das Eis für neue Bekanntschaften
Eine bessere Atmosphäre kann zu besseren Freundschaften führen
Ich reduziere Spannungen
Ich habe mehr soziale Interaktionen
Ich fühle mich gesehen
Ich hinterlasse einen besseren Eindruck von mir und habe auch einen besseren Eindruck von mir