Ziele und Gewohnheiten

Anzahl der gefundenen Ziele in dieser Kategorie:

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Intervallfasten, TRF
Intervallfasten
Jeden Tag 10.000 Schritte Gehen
Körperfett auf unter 18%
Iss Mehr Frische/Vollwertige/Natürliche Lebensmittel
Schlafe Tief
Akzeptiere Mich so wie ich bin
Eisschwimmen Und Kältetherapie
Iss bis Du 70% satt bist
Nahrungsergänzungsmittel
Aufhören mit essen von Snacks
Ornish-Diät
Kalorienbeschränkung
Lächeln
Ein mal am Tag Hunger Bekommen
Esse Scharfes Essen
Genieße das Leben
Schlafen mit leerem Magen
Snake-Diät
Dehnen
Omega-3 oder Fisch
Vitamin D Ergänzung
Die Habinator GesundheitsCoach App enthält Hunderte von editierbaren Vorlagen, um einen Plan zur Änderung des Lebensstils zu entwerfen. Die Ziele und Gewohnheiten sind in Kategorien für verschiedene Lebensbereiche unterteilt.

Du oder dein Coach können einen personalisierten Lebensstil-Änderungsplan erstellen, um mit der Änderung der täglichen Gewohnheiten zu beginnen, indem du ein Ziel setzt. Du kannst ein individuelles Ziel verfolgen oder Aufgaben verwenden, die einen Schritt-für-Schritt-Plan erstellen, um deinem endgültigen Ziel näher zu kommen.

Wenn du ein Gesundheitscoach bist, besuche die Online-Coaching-Plattform Seite.