Ziele und Gewohnheiten

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Korrigiere Deine Haltung
Repariere meinen Darm
Trink Wasser
Sonnenlicht Bekommen
Putze Meine Zähne
Nimm Dir Zeit für Dich Selbst
Akzeptiere Mich so wie ich bin
Lerne Dich Selbst zu Lieben
Iss Mehr Antioxidantien
Aufhören mit Schlechten Kohlenhydraten
Lächeln
Dehnen
Omega-3 oder Fisch
Vitamin D Ergänzung
Die Habinator GesundheitsCoach App enthält Hunderte von editierbaren Vorlagen, um einen Plan zur Änderung des Lebensstils zu entwerfen. Die Ziele und Gewohnheiten sind in Kategorien für verschiedene Lebensbereiche unterteilt.

Du oder dein Coach können einen personalisierten Lebensstil-Änderungsplan erstellen, um mit der Änderung der täglichen Gewohnheiten zu beginnen, indem du ein Ziel setzt. Du kannst ein individuelles Ziel verfolgen oder Aufgaben verwenden, die einen Schritt-für-Schritt-Plan erstellen, um deinem endgültigen Ziel näher zu kommen.

Wenn du ein Gesundheitscoach bist, besuche die Online-Coaching-Plattform Seite.